top of page
Lisätietoa toiminnasta:
Jenni Vaskelainen
Terveyden edistämisen asiantuntija
044 451 5553
Tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettaminen on paras ja ainoa tapa välttää käyttöön liittyviä riskejä! Lopettaminen on mahdollista ihan jokaiselle, riippumatta siitä kuinka kauan tai paljon tuotteita on käyttänyt, mutta siihen tarvitaan usein apua ja tukea.
Käytön lopettaminen
Tärkeintä on oma päätös
Lopettamispäätöksen jälkeen tärkeintä on valmistautuminen lopettamiseen ja sitten itse lopettaminen.
Lopettamiseen saat apua ja vinkkejä esimerkiksi:
Näin lopetat nikotiinituotteiden käytön
Näin lopetat sähkösavukkeen käytön
Tukea lopettamiseen - Irti nuuskasta
Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut
Voit pyytää apua lopettamiseen myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta.
bottom of page